最近フリーランス生活がスタートしてからというもの、めっきり家から出なくなったおかげですっかり筋力が衰えてしまいました。
- 今までほぼ毎日やってたランニングをしなくなった
- ずっと家にいるので無性に食べもの食べたくなっちゃう
- 唯一定期的にやってるのは筋トレ
- 結果的に太りつつある
という最悪の状況です。
最近腕立て伏せをよくやるようになったんですが、「これもっと効率よくできねえかな」と思って調べていたところこのようなものを発見しました。
裏面です。こんな感じ。
開封しました。
内容物はこんな感じで本体のみ。
組み立てました。こんな感じ。
持ってみました。
グリップ部分はふわふわしてて持ちやすい。
横から見るとこんな感じ。
角度がついていていい感じに持ちやすくなっています。
ちなみに組み立てた部分はこんな感じでいつでも外せます。しまうのも便利。
実際に使ってみよう
ということで実際に使ってみました。
これ使って腕立て伏せしてると、普通に手付いてやるよりも「腕に荷重かかってるな～」感がすごくて「腕立てしてる感」がめっちゃ出ます。
またこれ使ってると普通に腕立てするより非常に辛くて、ゆっくりめにやると２〜３回でダウンするくらいキツイです。しんどすぎる。
今の所３回ぐらいやるのが割と限界なんですが、今後継続的に続けていってもっともっと回数重ねてできるようにしたいですね。
まとめ
ということで、最近はこいつで空き時間とかにトレーニングしてます。
最近在宅ワークばっかで体がなまってるので良い感じ鍛えていくぞ。
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