今までは「最近の楽しい生活の過ごし方」というひとくくりのカテゴリで、約10日ごとくらいに生活を振り返ってきましたが、よくよく考えると1日通してのタイムスケジュールを書いたことないなあと思い書いてみることにしました。
今後も定期的に一日のスケジュールの見直しとかしたいのでとりあえず「2018年秋版」と銘打っておきます。
朝7時：起床
朝は会社員である彼女の起床と合わせて一度目を覚まします。
我が家は川沿いにあるため、窓からは遮るものが一切なく朝の太陽光が降り注ぎます。最高。
太陽光を使って意識的に目を覚ませるように普段からカーテンは開けっ放しにしてます。
7時半：散歩→朝ごはんor追加で寝る
彼女が家を出るのが7時半くらいなので、それを見送ってからの行動は2パターンに分かれます。
- 朝からバリバリ活動したいとき…目を覚ますために近所を散歩する→気が向いたら近くのコンビニとかスーパーとかに朝ご飯を買いに行く
- 眠くてやる気でないとき…素直に眠気に従って9時くらいまで追加睡眠をとる
朝から活動したいときはとりあえず強制的に体を動かそうとすると目が覚めて良いです。あと太陽光の目覚まし効果はすごい。
ちなみにこの日はめっちゃ目を覚ましたい日だったので朝から河川敷を散歩してました。
で、前日に夜更かししてたりやる気出なかったりしたときは追加で睡眠をとります。寝不足で無理に動いてもよくない。ただし惰眠をむさぼらないように気を付けましょう。
近所のスーパーは朝方行くと昨日売れ残ったパンが安価で置かれているので朝飯としてよく買っていきます。
というわけでこの日の朝ご飯はこんな感じ。朝ごはん食べながら今日やることのToDoリストをアナログですが付箋に書いてテーブルに張り付けます。
で、ToDoが終わったら線で消したり付箋をはがして捨てたりしながらタスクをこなしていきます。なんだかんだタスク書くのはアナログ環境が最強な気がする。
9時：作業開始
朝早く起きてた場合は9時くらいまでにfeedlyに入れているお気に入りのブログでも読みながらToDo作って、ついでに歯磨きとか髭剃りとか済ませます。追加で睡眠取ったときも大体9時くらいまでには起きてる。
最近は動画制作のお仕事が立て込んでて、よく自宅で作業してたりします。自分用にカスタマイズされた環境で仕事できて最高。近頃はインプットのために映画見たりいろんな曲聞いたり調べたりしてる時間が多いです。
こんな僕ですが一応会社員なので出社するときは大体このくらいの時間に出社します。通勤の時間はブログ読んだりフリック入力駆使してシャシャシャっとブログ書いたりしてます。
昼：お昼ごはん
自宅で作業してる日は近くのスーパーでお弁当買ってくることが多いです。あんまりおなか一杯になりすぎて眠くならないように、意識的にちょっと少なめのご飯を食べるようにしています。
家に居ながらもっともっとおいしいもの食べたいのでさっさとUberEats（ウーバーイーツ）が千葉県市川市にも対応してほしい。
で、ご飯は基本的にたまってるAmazonプライムビデオの番組とか見ながらささっと食べます。
出社してるときは基本的に職場がある下北沢のお店でご飯食べてます。下北沢はおいしいお店がいっぱいあるので是非皆さんも一度遊びに来てください。
ちなみにこの日は眠かったので散歩がてらちょっと駅まで歩いて駅の近くでご飯食べました。目覚ますには外歩くのが一番。
ご飯を食べ終わったら作業再開。
最近になって彼女の持ってるMacbookを借りられるようになったので、自宅を出て気分転換してカフェ行きたくなった時とかは大体このタイミングで家を出たりします。
外出してるときとかの作業プロセスは、
- 素材とかいろいろ収集して自分だけがアクセスできるドライブにあげる
- TeamviewerみたいなリモートでPC動かせるソフトを使って自宅のPC動かして大まかな作業をする
- 細かいところを帰ってから調整
みたいな感じでやってます。
出社してるときはミーティングとか事務作業とか制作作業とかその日その日に応じていろんな事やってます。
昼~夕方にかけて：意識的に休憩をとって脳を休める
僕はこのくらいの時間に意識的に脳を休めるようにしています。日によって、
- ストレッチしたり
- ゲームやったり
- 甘いもの食べたり
- 曲を聴いたり
- コーヒーを飲んだり
といった時間をざっくり15分くらいとるようにしてます。
夜19時くらい：作業にひと段落をつけて家事とか料理とかブログ書いたりとか
このくらいの時間でキリがいいところでいったん手を止めていろいろやります。ブログ関連でいうと、
- GoogleAnalytics見返したり
- Amazonアソシエイトとかバリューコマース見て案件探したり
- 過去記事読んだり
みたいなことしてます。家事は日に応じて適当に掃除したり料理の準備したり。
最近は彼女と一緒にご飯食べる時間を確保できていて、同棲生活っぽいことできてます。同棲生活のコツとかは以下の記事からどうぞ。
夜20時くらいから：作業の見直しとかブログ書いたりとか
夜ごはん食べてからも作業はしますがこのくらいの時間になってくると脳みそが疲れ切っているのであんまりクリエイティブな作業はしません。
どちらかというとゆったりとチェックしたり見直ししたりする時間にしてます。
あとはこの時間にささっとブログ書いたり、この時間帯から上がり始めるお気に入りのブログ読んだり。
22時半くらいから：お風呂上がりに彼女としゃべったり隣に住んでる友達と遊んだり
このくらいの時間になったらお風呂に入って、彼女といろいろ話したりします。
我が家は友達が隣の部屋に住んでいるという珍しい環境なので、日によっては隣の部屋に住んでる友達の家に遊びに行ったりしてます。
最近はよくみんなでボードゲームをやっていたりします。楽しい。
で、その後は自宅に戻って布団に入りながらYoutubeで動画見たりネットサーフィンしたりブログ読んだり新しい良い曲発掘したりしながら寝落ち。大体寝るのは0時から1時くらい。
まとめ
というわけで最近も一日を楽しく過ごせてます。
個人的な課題としては、もっともっと自宅の「集中できるスペース」と「くつろぐスペース」を分けてわかりやすくしたいなということ。仕事環境もそのうち大幅に見直す予定です。
次この関連の記事書くときにどんな風に変わってるのかちょっと楽しみ。
