アイキャッチに手に持ってるものを使うの手軽で良い。ちなみにこの写真は市川駅で撮りました。
5月上半期のまとめです。
最近食べたもの
下北沢「すぱじろう」のパスタはいつ食べてもうまい。
最近は混んでてちょっと入りづらくなっちゃったのが残念。席数とスタッフ数を増やしてほしい。
最近だと牛丼のミニが好きでよく食べてます。
食事もどんどんミニマルになってきている。
下北沢「ちゃぶとん」のつけ麺。美味かった。
出かけるときにマスクつけよう
最近はジメジメしたりカラッと乾いたり天候が移ろいやすくて体調も崩しやすいですね。
僕はともかく電車に乗って通勤していると「体調を崩している人との接触」の可能性は避けられません。マスクをつけましょう。
ちなみにこのマスクはドラッグストアで買いました。個包装のマスク衛生的で良い。
質の良い睡眠の確保
最近の目標は睡眠時間を毎日7時間取ることで、それができない場合は強制的に睡眠の質を高めてあげることで補っています。
中でも「蒸気でホットアイマスク」は強制的に快眠状態に入れるので超最高。我が家の必携アイテムです。
あとまだやってませんがせっかく我が家にはアロマディフューザーがあるのでここにラベンダーオイルとかぶち込んだら良さそう。
その他には、
- 朝になったら朝日で目覚められるようにカーテンを開けておく
- エアコンと加湿空気清浄機および除湿機をうまく使って適切な温度湿度を保つ
- 眠る30分前には照明を間接照明に切り替える
ということを最近実践していたところ恐ろしく眠りの質が良くなりました。すぐ眠りにつけるし、朝起きてから二度寝や惰眠をむさぼることもなくなった。
間接照明はこういう明るすぎないやつのほうが夜に最適。
使ってる加湿空気清浄機についてはこの記事で書いてます。
中学時代の友人と会った
中学の時の友人と久々に喋るなどしている。就活生大変そう。 pic.twitter.com/sTqDtgSKdI
— 篠崎せろり (@sinozakiserori) 2018年5月7日
久しぶりに遊んできました。以下の記事で書いてます。
同棲して一年経ったから記事書いたらめっちゃ読んでもらえた
5月で同棲を始めて1年が経ったので同棲のコツをまとめた記事を書いたらめちゃめちゃ多くの方に読んでいただけました嬉しい。
！！？！？！？？！？ pic.twitter.com/sZb5oPlbNG
— 篠崎せろり (@sinozakiserori) 2018年5月6日
これ、GoogleAnalyticsの「リアルタイム」ビューで、この数字は「今現在このブログを見ている人の数」を表しているんですが、通常時は0~3くらいのこの数字が更新直後は「24」とかになってたんでめちゃめちゃびっくりしました。ちゃんとしたサーバー契約しててよかった。
以下の記事に書いてあるので是非読んでください。
